15
cze
Jak przerost drożdżaków Candida powoduje problemy hormonalne?
Czy kiedykolwiek brałaś antybiotyki, sterydy lub pigułki antykoncepcyjne? A może doświadczyłaś jednej lub kilku infekcji grzybiczych pochwy lub nawracającego drożdżaka? Czy czujesz, że cukier kontroluje Cię tak bardzo, że nie możesz przejść obok piekarni bez wejścia do środka? Czy masz trudności z pozbyciem się przewlekłych objawów zdrowotnych, takich jak wzdęcia, wysypki skórne, problemy z zatokami lub problemy z brzuchem, mimo że robisz wszystko, aby jeść zdrowo i prowadzić zdrowy styl życia?
Kaskada problemów zdrowotnych spowodowanych przez Candida
Wszyscy nosimy w sobie grzyb o nazwie Candida albicans. Dla osób ze zdrowym układem odpornościowym i trawiennym nie stanowi on większego problemu. Ale candida to oportunistyczny mikroorganizm i uwielbia się mnożyć w dużych ilościach. Każda szansa na to, że ten wytrzymały drożdżak się rozmnoży, jest dla niego zaproszeniem do zabawy.
Nadmierny rozrost najczęściej występuje w takich miejscach jak skóra, przewód pokarmowy, jama ustna i pochwa. Candida pomaga także innym niezdrowym bakteriom i pasożytom osiedlać się i rozwijać w Twoim ciele. A kiedy populacja candida rośnie, zaczyna wpływać na wszystko, od równowagi hormonalnej po funkcjonowanie niektórych układów i narządów ciała.
Nie jesz cukru? Nadal jesteś zagrożona!
To, że unikasz cukru, nie oznacza, że candida Cię nie dotknie.
Czy uwielbiałaś słodycze jako dziecko? A może pochłaniałaś ciastka i napoje gazowane? Czy większość dni jadłaś przetworzone płatki śniadaniowe, naleśniki z syropem klonowym, kanapki z masłem orzechowym i dżemem lub jedzenie na wynos i przekąski? Nawet jeśli teraz nie jesz dużo cukru, nadal możesz mieć nadmierny rozrost candida.
Około 70% kobiet, z którymi pracuję, ma problemy zdrowotne spowodowane przez candida. Kiedy przyjrzymy się ich historii zdrowia, często możemy prześledzić początek objawów związanych z candida do lat dwudziestych, a nawet wcześniej, w wieku nastoletnim, dziecięcym.
Warto pamiętać, że candida nie jest inicjowana tylko przez jedzenie. Wiele innych czynników stylu życia może dać jej przewagę, o czym piszę więcej w swoim produkcie.
Jak estrogen pomaga w rozwoju candida (i jak candida degraduje progesteron)
Wiele kobiet doświadcza wzrostu infekcji drożdżakowych (oraz takich problemów jak wzdęcia i gazy) podczas ciąży. Podobnie jest, gdy biorą pigułki antykoncepcyjne.
To nie przypadek. Ciąża i pigułki antykoncepcyjne prowadzą do wzrostu poziomu estrogenów w organizmie, a estrogen może pomóc w rozwoju candida.
Jeśli w laboratorium do komórek candida dodamy pewne typy estradiolu, estrogen pomaga zwiększyć liczbę rurek zarodnikowych i wydaje się, że wywołuje dłuższą długość tych rurek – oba te zjawiska wspierają kiełkowanie i rozwój candida.
Kolejne badania przeprowadzone w Louisa State University Health Sciences Centers dotyczące wpływu estrogenów i progesteronu na candida wykazały, że:
„Estrogen jest hormonem reprodukcyjnym, który wspiera i utrzymuje eksperymentalną infekcję Candida albicans w pochwie oraz zmniejsza aktywność hamującą komórek nabłonkowych przeciwko Candida. Progesteron, z drugiej strony, nie ma wykrywalnego wpływu na infekcję pochwy ani na odpowiedź immunologiczną związaną z infekcją.”
Te badania są sygnałem alarmowym dla kobiet – przypominają nam o znaczeniu równowagi hormonalnej. Kiedy kobiety rozwijają dominację estrogenową, istnieje wiele efektów ubocznych, a jednym z nich jest wyraźne ryzyko wywołania lub pogorszenia problemów z candida.
Jak rozpoznać oznaki Candida?
Według University of Maryland, około 75% kobiet w swoim życiu doświadczy co najmniej jednej infekcji drożdżakowej pochwy.
Kiedy to się dzieje, uczymy się, że problem grzybiczy jest ograniczony do tej części ciała. W rzeczywistości infekcja drożdżakowa jest znakiem nadmiernego rozrostu candida w jelitach. I jest wysoce prawdopodobne, że od momentu pierwszej infekcji drożdżakowej, Twoje ciało nigdy nie poradziło sobie z tym rozrostem.
Niestety, candida nie zawsze jest łatwa do rozpoznania. Możesz nie dostrzec związku, ponieważ objawy nie wydają się być powiązane lub mogą być spowodowane przez różne inne schorzenia. Na przykład, wzdęcia mogą być związane z nadwrażliwością pokarmową, infekcje drożdżakowe mogą być oznaką cukrzycy typu 2, a przewlekłe zmęczenie może wskazywać na problemy z tarczycą.
Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na wzorce objawów, a nie na pojedyncze znaki. Jeśli rozpoznajesz wiele z poniższych objawów, prawdopodobnie nadmierny rozrost candida podkopuje Twoje zdrowie lub proces zdrowienia.
Objawy Candida
Ogólny stan zdrowia
- Ciągłe pragnienie cukru lub węglowodanów
- Przewlekłe zmęczenie
- Mgła mózgowa
- Wycieńczenie
- Bezsenność
- Zawroty głowy
- Bóle
- Ciągłe przeziębienia
Objawy charakterystyczne u kobiet
- Nawracające wydzieliny z pochwy, swędzenie, pieczenie lub infekcje drożdżakowe
- Nawracające zapalenie pęcherza moczowego lub infekcje dróg moczowych
Trawienie
- Wzdęcia
- Gazy
- Refluks
- Niestrawność i odbijanie po posiłkach
- Candida często jest powiązana z Helicobater pylori
Skóra
- Pokrzywka
- Trądzik
- Infekcje grzybicze paznokci
- Grzybica stóp
- Łuszczyca
Jama ustna
- Nieświeży oddech
- Pęknięty język
- Biały nalot na języku
- Pęknięcia w kącikach ust
Układ oddechowy
- Przewlekłe zapalenie zatok lub przekrwienie nosa
- Spływanie po tylnej ścianie gardła
- Katar sienny
- Astma
Hormony
- PMS
- Nieregularne miesiączki
- Poronienia
- Niepłodność
Emocje
- Drażliwość lub wahania nastroju
- Lęki i ataki paniki
- Depresja
Waga
- Trzymanie wody
- Przyrost masy ciała
- Problem z redukcją
Inne objawy
- Swędzenie uszu, oczu lub odbytu
- Szumy uszne (dzwonienie w uszach)
- Nieprzyjemny zapach ciała
- Wrażliwość na zapachy, takie jak chemikalia i perfumy
- Uczucie zmęczenia, lekkiego upojenia lub wzdęcia po wypiciu kombuchy
- Zatkany nos lub swędzenie uszu po kieliszku wina
- Posiłek nie wydaje się kompletny bez „czegoś słodkiego”
Jak Candida się rozwija?
Wiele aspektów naszego współczesnego stylu życia jest szkodliwych dla Twojego ciała, ale korzystnych dla wzrostu candida. Ta wytrzymała infekcja grzybicza może być wywołana przez:
Wybory żywieniowe
Candida uwielbia żywić się żywnością bogatą w drożdże (np. wino, grzyby), cukry (we wszystkich formach, w tym miód i niektóre owoce) oraz węglowodany (chleb i makaron). Może się również rozwijać, jeśli spożywasz dużo produktów słodzonych, wysoko przetworzonych lub narażonych na pleśń w procesie produkcji/rozkładu.
Jeśli przerost Candidy został wywołany przez inne czynniki stylu życia, spożywanie nieodpowiednich produktów może spowodować dalsze nasilenie objawów i wzrost populacji.
Złe zdrowie jelit
Twoje ciało działa trochę jak ogród, ale zamiast różnych roślin i owadów, jest domem dla różnych rodzajów mikroorganizmów, które tworzą mikrobiotę jelitową.
Jeśli istnieje nierównowaga między dobrymi i złymi bakteriami (co jest powszechne z powodu naszej zachodniej diety i stylu życia), to wzrost candida może wymknąć się spod kontroli, a grzyb rozprzestrzenia się jak szkodliwy chwast.
Stres
Jeśli ciągle się spieszysz, stresujesz, czujesz się przytłoczona lub na skraju łez, prawdopodobnie Twoje nadnercza są w stanie gotowości, ciągle pompując hormon kortyzolu.
Kortyzol zarządza układem odpornościowym, który jest kluczowy w utrzymaniu candida na wodzy. Osoba zestresowana często doświadcza słabej funkcji odpornościowej, co pozwala na rozwój candida.
Antybiotyki
Te leki niszczą zarówno dobre, jak i złe bakterie, tworząc idealne warunki dla rozwoju candida w całym organizmie. Dlatego kuracja antybiotykowa często prowadzi u kobiet do rozwoju infekcji drożdżakowych pochwy.
Zaburzony układ odpornościowy
W zdrowym, zrównoważonym ciele candida jest kontrolowana przez układ odpornościowy, który może działać poprzez mechanizmy takie jak ślina w ustach lub neutrofile we krwi.
Poniższe czynniki mogą również osłabić Twoją odporność:
- Spożywanie produktów, które wywołują niepożądane objawy
- Zanieczyszczenia
- Regularne spożywanie alkoholu
- Chroniczne zmartwienia i lęki
- Infekcje bakteryjne i wirusowe
- Pasożyty
- Palenie papierosów
- Używki
- Problemy ze snem
- Samotność
- Przewlekłe schorzenia, takie jak choroby tarczycy
Chemikalia
Winowajcami mogą być toksyczne metale i chemikalia zawarte w Twojej żywności, kosmetykach i środowisku. Dobrym przykładem jest chlor, który można wchłaniać pijąc nieprzefiltrowaną wodę.
Może on zabijać dobre bakterie w jelitach, co sprawia, że Twój ekosystem jelitowy staje się jeszcze bardziej przyjazny dla candida.
Leki
Oprócz antybiotyków (które mogą zabijać dobre bakterie), przyjmowanie następujących leków może wywołać nadmierny rozrost candida u niektórych kobiet ze względu na wpływ na wątrobę, hormony i mikrobiom:
- Pigułki antykoncepcyjne
- Hormonalna terapia zastępcza
- Leki zobojętniające kwas żołądkowy
- Leki przeciwdepresyjne
- Leki przeciwzapalne
Choroby
Wiadomo, że candida jest problemem dla osób z osłabionym układem odpornościowym. Osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak opryszczka, zapalenie wątroby, stan przed cukrzycowy (znany również jako zespół metaboliczny) i cukrzyca, również mają większe ryzyko nadmiernego rozrostu candida.
Dodatkowo, powszechne problemy zdrowotne, takie jak dolegliwości żołądkowe (zmieniające skład bakterii) i wysoki poziom stanu zapalnego, również mogą obniżyć zdolność organizmu do powstrzymania nadmiernego rozrostu candida.
To tylko niektóre z czynników, które mogą przyczynić się do nadmiernego wzrostu candida i powodować szereg problemów zdrowotnych.
Co Dalej?
Rozpoczynając leczenie candidy, potrzebujesz wielopoziomowego podejścia, które wykracza daleko poza unikanie cukru i drożdży i może obejmować inne protokoły, w tym leki przeciwgrzybicze. Candida może być niezwykle frustrującym i odpornym grzybiczym wrogiem, z którym należy walczyć. Chcę jednak zapewnić, że jest to całkowicie odwracalne.
Podczas procesu zwalczania i leczenia candidy, możesz również opanować i zminimalizować objawy przewlekłe. Miałam klientów, którzy dzięki zmianie stylu życia, nagle stracili na wadze, wyleczyli się z długotrwałych alergii i po raz pierwszy od wielu lat uwolnili się od lęku i depresji.
Ja sama przez wiele lat zaprzeczałam swoim objawom candida, cierpiąc na niedoczynność tarczycy oraz problemy hormonalne, takie jak PMS czy bolesne miesiączki. Moja cera wyglądała jak jeden wielki stan zapalny. Dopiero po wypróbowaniu wielu różnych metod leczenia zdałam sobie sprawę z głównej przyczyny mojej candidy – w moim przypadku były to Helicobacter pylori i pasożyty. Leczenie pomaga mi w odzyskaniu zdrowia.
Zacznij Już Dziś!
Jeśli chcesz skutecznie rozprawić się z problemem candidy, zapraszam do współpracy indywidualnej, gdzie razem omówimy najlepsze dla Ciebie strategie i metody leczenia. Razem możemy przejść przez proces wyzwalania Twojego zdrowia.
A jeśli po prostu szukasz informacji na temat tego, jakie suplementy stosować i jak zabrać się za leczenie krok po kroku oraz posiłków, które pomogą w leczeniu Candidy to mam dla Ciebie idealny produkt!!
Więcej o suplementach (i nie tylko) znajdziesz w moim produkcie ,,Jadłospis płodny i przeciwgrzybiczy + ebook”:
